Волкова Ольга Ивановна

МБДОУ д/с "Колосок"

с.Зирган, Мелеузовский район, РБ

воспитатель

"Знатоки правильного питания"

 

Игра - викторина «Знатоки правильного питания»

для детей старшего дошкольного возраста

Цель: Формировать у детей понятие о здоровом образе жизни, о правильном питании.

Задачи:

1. Расширять и систематизировать знания детей о правильном питании, о полезных продуктах.

2. Развивать кругозор и словарный запас. Развивать навыки работы в коллективе, развивать чувство сотрудничества.

3. Воспитывать у детей стремление к здоровому образу жизни и к правильному питанию. 

Предварительная работа: Беседы о полезных продуктах, о витаминах, правилах питания. Рассматривание книг, альбомов, иллюстраций. Просмотр презентаций.

Материалы и оборудование: Иллюстрации, жетоны,фрукты,шпажки,салфетки

.

Ход: 
Добрый день, дорогие ребята! 

Воспитатель: Посмотрите, у меня есть плакат, что на нем изображено?

(дети перечисляют)

Воспитатель:А одним словом – это

Дети: Продукты

Воспитатель: Дети, бывают продукты полезные для нашего здоровья, а бывают и вредные. А вы знаете, что содержится в продуктах, которые полезны для нас, почему они полезные?

Дети: да, содержатся витамины, питательные вещества.

Воспитатель: Верно! Благодаря им у нас лучше видят глаза, здоровые зубки и кости, лучше работает сердце, мы становимся сильными и не болеем. Продукты, которые вредны для нашего организма – это жареное, соленое, острое, а также вредно есть много сладкого, могут заболеть зубки, живот
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

 

Игра «Полезно - неполезно»

Ребята, а сейчас мы с вами поиграем. Если продукт полезный, хлопните в ладоши и громко скажите «Да!», если неполезный, тогда хватаетесь за животы »

Есть вредные и полезные продукты питания.

Кто даст правильный ответ,

Что полезно, а что нет?

- Яблочный сок (Да)

- Пепси, лимонад (Нет)

- Жареные семечки (Нет)

- Сахар - рафинад (Нет)

- Пирожки горячие (Да)

- Чипсы хрустящие (Нет)

- Молоко и каша (Да)

- Фрукты, простокваша (Да)

Кириешки(нет)

Чупа –чупс(нет)

Овощи (да)

Фрукты (да)

 Сегодня мы проведём игру – викторину «Знатоки правильного питания». Мы устроим соревнование и узнаем, какая из команд является лучшим знатоком правильного питания. Предлагаю вам, дорогие ребята, проявить свои умения и знания в игре - викторине. Вместе мы попробуем разобраться, что означает «правильное питание», какие продукты полезные, а какие представляют опасность для нашего здоровья. В викторине будут участвовать четыре команды, будет работать жюри. Члены жюри будут внимательно следить за ответами и оценивать каждое задание, в конце наше уважаемое жюри подведёт итоги викторины. За каждый правильный ответ команда будет получать жетон. У какой команды будет больше жетонов, та и победит. Победителям будет присвоено звание «Знатоки правильного питания». Желаю всем удачи!

(Представление команд, жюри)

 

 

1 конкурс «Молочные реки, кисельные берега»

 «Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Ещё восточные медики сотни лет назад приписывали молоку волшебные свойства. Они считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла, а это именно то, что так нужно вам, ребята! Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым, он должен обязательно выпивать минимум один стакан молока ежедневно!

Этот поистине уникальный продукт содержит все основные витамины и микроэлементы, необходимые для развития ребенка.

1. Что получается при скисании молока?

• Простокваша
• Йогурт
• Масло

 

2. Первая еда родившегося ребенка

• Каша
• Молоко
• Кефир

 

3. Для чего детям необходимо молоко?

• Для счастья
• Для настроения
• Для роста

 

 

4. Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока?

• Творог
• Мороженое
• Пудинг

 

 

Ведущий:

 Витамины «оживляют» белки, жиры и углеводы, обеспечивают их функции. Они помогают организму расти и развиваться. Без них белки, жиры и углеводы балласт. Ребята, а какие витамины вы знаете? (дети высказываются)

 

Воспитатель: дети приготовили для вас стихи ,давайте их послушаем:

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,         У.Карина

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

 

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку          Аня

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам

 

От простуды и ангины

Помогают апельсины                Амира

Ну а лучше есть лимон

Хоть и очень кислый он

 

Рыбий жир всего полезней

Хоть противный-надо пить       З.Карина

Он спасает от болезней

Без болезней лучше жить!

 

2 конкурс «Овощи с грядки»

 

Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего детского организма

1. Какой овощ очень полезен для зрения?

• Морковь
• Капуста
• Помидор

 

2. Какой овощ называют вторым хлебом?

• Баклажан
• Картофель
• Огурец

 

3. Какое название ещё имеет помидор?

• Томат
• Синьор
• Плод

 

4. Один из самых крупных овощей

• Тыква
• Баклажан
• Кабачок

 

Ведущий:  № 3 конкурс «Собрать пазлы»

Следующее задание всем командам :собрать быстро и правильно пазлы.

 

4 конкурс «Каша – радость наша»

Каши – это очень полезные, питательные, вкусные и необходимые продуты питания, которые дети должны употреблять каждый день на завтрак. Доказано, что все каши полезны для детей. Каждая из круп содержит уникальный комплекс необходимых веществ: растительные белки и углеводы, минеральные вещества, витамины группы В.

 

 

1. Кашу не испортишь...

• Маслом
• Сметаной
• Шоколадом

 

2. Как называется каша, сваренная из смеси нескольких круп?

• Счастье
• Дружба
• Любовь

 

3. Какую кашу называют кашей красоты?

• Овсяную
• Манную
• Рисовую

 

4. Какая каша улучшает состояние зубов и дёсен?

• Рисовая
• Кукурузная
• Перловая

 

                          Физкультминутка

Жил был маленький гном

(Приседают,встают)

У гном был маленький дом

(Изображают руками крышу над головой)

Гномик кашу варил

(Помешивают кашу)

И всем -всем -всем говорил

(Показывают друг на друга)

Все мы: и ты и я ,хорошие друзья

(кладут руки на плечи соседа)

В гости ко мне прибегайте

(Бег на месте)

Ноги свои вытирайте.

(вытирайте ноги)

В комнату проходите,

(Идут)

За стол садитесь

(приседают)

Кашей угощайтесь

(Имитируют действия с кашей)

И друг другу улыбайтесь!

(улыбаются)

 

5 конкурс «Напитки»

О необходимости употребления жидкости человеком известно давно. Врачи утверждают, что запас влаги в организме должен быть не менее 2 литров. Именно столько воды нужно выпивать ежедневно. Однако напитки бывают разные. Ребята, меньше употребляйте газированных напитков, т. к. они содержат вещества, вредные для вашего организма. Предпочтение отдавайте напиткам, полезным для здоровья.

 

 

1. Этот напиток обычно варят из сухофруктов

• Компот
• Кисель
• Чай

 

2. Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения

• Кефир
• Морс
• Молоко

 

3. Какой сок называют «королём витаминов»?

• Персиковый
• Гранатовый
• Апельсиновый

 

4. Этот напиток считается вредным для детского организма

• Газированная сладкая вода
• Минеральная вода
• Чай
•  

 

Ведущий: Я очень люблю загадки. А вы, ребята? (да) 

 

Каждой команде по очереди буду загадывать загадки. Если команда не отгадывает, то возможность дать ответ переходит команде соперников.

Чья команда правильно назовет отгадку, та и получит жетон.

 

1. Кругла, рассыпчата, бела

    На стол она с полей пришла.

    Ты посоли ее немножко

     Ведь правда, вкусная...

      (Картофель)   

2. Круглая, большая, с грядки,
     Белая, со вкусом сладким,
     Щей наваристых душа
     И в салате хороша!     (Капуста)   

3. Знают этот фрукт детишки,
   Любят есть его мартышки.
   Родом он из жарких стран,
    В тропиках растет … .    (Банан)

4. Мы в теплицу посадили,

    Поливали и рыхлили.

    На кустах плоды висят,

    Красненьким бочком горят. . .(Помидоры

 

5. Рыженькая как лисица
Но, сидит она в темнице,
Хвост над грядкой держит ловко
Называется … (Морковку)

                  

6 Рослые ребятки, улеглись на грядке,

    Все ребятки молодцы и зовутся … (Огурцы)

 

7. Круглое, румяное,

   Я расту на ветке.

   Любят меня взрослые,

   И маленькие детки. (Яблоко)

 

8.  Этот фрукт на вкус хорош

     И на лампочку похож.      (Груша)

 

 Ведущий:  конкурс №6  »Из какой сказки»

 

• Я сейчас зачитаю вам вопросы, а вы назовите ответ.
•  
• 1 Каким рыбам Айболит лечил зубы? (Акулам).
•  
• 2 Какая рыба не захотела служить старухе? (Золотая).
•  
• 3 Какая рыба исполняла желания Емели? (Щука).
•  
• 4 В какой сказке дикий зверь ловит рыбу необычным способом?
• (Волк в сказке «Лиса и волк»)

 

 

                     Ведущий : Ребята давайте поиграем в игру «Добрые советы» :

 

Если мой совет хороший – хлопаете в ладоши;

Если неправильный совет - прячете руки за спину.

 

1 Постоянно нужно есть, для здоровья важно:

Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.

 

2 Не грызите лист капустный – он совсем, совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад.

3 Зубы вы почистили и идите спать.

Захватить булочку не забудьте вы в кровать.

 

4 Будешь «Фанту» пить, смотри, растворишься изнутри

.

5 В мире лучшая награда – это плитка шоколада.

 

6 Знайте, дамы, господа – «Сникерс» - лучшая еда.

 

7 Вкус обманчивый порой, молоко пей, дорогой.

 

8 Даёт силы мне всегда очень жирная еда.

 

9 Стать здоровым мне помог с красным кетчупом хот – дог.

 

Подведение итогов викторины

Ведущий :ребята ,вы теперь знаете какие бывают вредные продукты,какая польза от овощей и фруктов. Давайте вместе с вами приготовим витаминный шашлычок.Перед вами тарелка с фруктами, шпажки. Аккуратно нанизываем их.

 

Закончить нашу встречу мне бы хотелось словами Толстого Л.Н.: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и могли управлять своей душой и телом».