КОНСПЕКТ

 

Спортивный досуг «Здоровые дети - в здоровой стране!»

СКАЧАТЬ (с фото)

 

Инструктор физической культуры Спиридонова И.А.

Воспитатель Третьякова Л.А.

 

Цель: создать радостное эмоциональное настроение, повысить у детей интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, укрепление мышц стопы и голени, формирование сводов стоп

Задачи:

• Образовательные: активизировать двигательную активность детей, развивать ловкость, ориентировку в пространстве;
• Развивающие: профилактика плоскостопия, развитие мелкой моторики пальцев ног;
• Воспитательные: воспитывать любовь к спорту, физической культуре;

Оборудование: Фонограмма, кегли, обручи, 2 ворот, 4 мяча «колючие», 20 малых мячей, платочки, ленты, канат, ребристая доска, пластиковые крышечки.

Ход досуга

Под музыку дети входят в зал, строятся.

Инструктор по физической культуре:

здравствуйте, ребята! Сегодня в вашей группе «Загадочная» проходит спортивный досуг «Быть здоровыми-ЗДОРОВО!»

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно,
Только надо знать,
Как здоровым стать?

Воспитатель: как здоровым стать? Что такое здоровье? (Ответы детей)

 Воспитатель: да, здоровье — это когда человек сильный, крепкий и никогда
ничем не болеет. Но для этого он должен заниматься спортом, закаляться,
есть фрукты и овощи.

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
Приучай себя к порядку,
Делай по утрам зарядку.
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
У нас все по порядку!
Ну-ка, стройся на зарядку!

Инструктор по физической культуре:

Ребята, а давайте выполним под музыку ОРУ с плоским обручем.

1. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч вниз. Сч. 2-Поднять обруч вперед, Сч. 3-вверх, Сч. 4-вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч в двух руках у груди. Сч.2-3Поворот вправо (влево), обруч в сторону, руки прямые; Сч.4вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. — сидя, ноги врозь, обруч в двухх руках у груди. Поднять обруч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног поднять обруч вверх; вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п. — сидя, ноги, согнутые в коленях, в обруче, руки в упоре сзади. Сч.2-Развести ноги в стороны, Сч.4-вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5. И. п. —лежа на спине, обруч в прямых руках за головой. Сч. 2- Поднять согнутые в коленях ноги, Сч. 3- коснуться ободом обруча колен; Сч. 4-выпрями ноги, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки свободно вдоль туловища, обруч в руках «как поясок». Прыжки на двух ногах (в чередовании с ходьбой по 3 раза)

Стих капитан группы:

Спорт, ребята, очень нужен
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт - помощник, спорт - здоровье, спорт - игра, физкульт-ура! (все)

Воспитатель:

 А сейчас я предлагаю поиграть в игры, которые лечат.

«Ходьба змейкой»

Установить кегли в ряд на расстоянии 1 м друг от друга. Дети, держась за пояса впереди стоящих и образуя «змейку», обходят кегли, стараясь их не задеть.   

    

«Велотренажер» вело педали. Захват педалей сводом стопы.

     

«Беговая дорожка.» Ходьба с опорой на пятку.

«Ловкие ноги» Дети садятся на скамейку, опираясь сзади на руки, ноги вытянуты вперед, между стопами - мяч. Обхватив мяч стопами, перекладывать его с сторону, передавая следующему игроку. Можно играть командами. Выигрывает та команда, которая быстрее передает мяч.

 

Воспитатель: Ребята, а что вы еще делаете, чтобы быть здоровыми?

Ответьте пожалуйста на вопросы ДА или НЕТ:

Игра «Да и нет»

Вас прошу я дать ответ:
Это правда или нет?
Чтоб с микробами не знаться,
Надо, дети, закаляться?

Никогда чтоб не хворать,
Надо целый день проспать?

Если хочешь сильным быть,
Со спортом надобно дружить?

Хочешь самым крепким стать?
Сосульки начинай лизать!

Ешь побольше витаминов -
Будешь сильным и красивым?

Каша - вкусная еда.
Это нам полезно?

Лук зеленый иногда
Нам полезен, дети?

В луже грязная вода
Нам полезна иногда?

Щи - отличная еда.
Это нам полезно?
Мухоморный суп всегда…
Это нам полезно?

Фрукты - просто красота!
Это нам полезно?

Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки?

Съесть мешок большой конфет
Это вредно дети?
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!

А раз полезная еда -
Будем мы здоровы?

Инструктор по физической культуре: как много вы знаете о пользе продуктов, а теперь продолжим играть.

«Футболисты»

Двое детей садятся на пол друг против друга в 20 шагах. Позади каждого на расстоянии 1 м устанавливаются «ворота» шириной 1,5 м. один из игроков должен забросить мяч в ворота противника, сидя ведя его то правой, то левой ногой. Если игроков много, можно разделить их на несколько команд.

           

«Рыболовы»

Цель: формирование и укрепление свода стопы. Материал и оборудование: гимнастические скамейки, разноцветные рыбки из ткани, наполненные крупой

   

Ход игры: Дети распределяются на две команды и садятся на гимнастические скамейки. У одного торца каждой скамейки на полу лежат рыбки. По сигналу воспитателя ребёнок, сидящий рядом с рыбками, захватывают одну из них пальцами правой ноги, и опускает её на пол перед собой, затем перехватывает рыбку пальцами левой ноги и опускает её на пол перед собой, затем перехватывает рыбку пальцами левой ноги и передаёт её следующему игроку. Таким образом, участники передают всех рыбок. Побеждает команда, участники которой, сохранив правильную осанку на протяжении всей игры, быстрее передали всех рыбок.

  «С кочки на кочку» массажные коврики.

Ход игры. На полу разложены кочки. Дети перепрыгивают с кочки на кочку, стараясь сохранить равновесие.

         

«Лошадка»

Дети делятся на «лошадку» и «наездника», двигаются по кругу, подражая лошади: шагом, рысью, галопом.

 

«Пройди по камушкам» фигурные диски.    

Ход игры. На полу разложены диски. Дети проходят по ним до определенного места.

 

«Лесная тропинка» Прямоугольники разной поверхности и разного цвета.

Цель: укрепление мышц стопы, формирование знаний о разной фактуре.

Ход игры.

По залу разложены прямоугольные «плитки» разного цвета с разной поверхностью. Дети выкладывают дорожку по образцу и идут по ней.

 

 

Ведущая: вот видишь, Ирина Алексеевна, наши дети справились!

Инструктор по физической культуре: да, вы большие молодцы! я желаю вам быть всегда послушными, здоровыми на радость вашим папам и мамам. Будьте здоровы!

 Будем мы всегда здоровы!
Закаляться мы готовы
И зарядку выполнять,
Бегать, прыгать и скакать.

Воспитатель: вот и закончился наш веселый спортивный досуг. Вам понравилось? А какая игра больше всего запомнилась?

(Ответы детей)

До следующих встреч!