МБДОУ д/с №8 «Звёздочка», г.Кулебаки

Дыхательная гимнастика с детьми раннего возраста
после сна в кроватках

                                                                  Воспитатель Шавель Т.Б.

Дыхательная гимнастика

- Формирует у детей навык правильного дыхания (через нос);
- Укрепляет дыхательную мускулатуру;
- Способствует укреплению здоровья детей, через систему оздоровительных мероприятий;
- Нормализует основные нервные процессы.

Мы в кроватках полежали и все вместе подышали.

Дых.гим. «Дышим»

И.п. лежа на спине, вдох –выдох.

А теперь потянулись, солнышку мы улыбнулись.

Дых. Упр. «Потягушки»
И.п. лежа на спине, на вдохе вытянуться руки- вверх над головой. Потянулись. На выдохе ребенок расслабляется и произносит «Фууу».

И в пружинку поиграем, ножки с вами поднимаем.

Дых.гим. «Пружинка»

Цель: формирование дыхательного аппарата.
ИП: лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз.

Хотите со мной еще поиграть, будем шарик надувать.

Дых.гим.«Воздушный шарик»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.

 А теперь мы сели, друг на друга поглядели.
На окошко сел жучек, зажужжал он, как звонок.
И мы с вами посидим И как жук пожужжим.

Дых. Гим. «Жук»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у - сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».

Вот ворона прилетела свою песенку запела, а мы тоже песенку спеть вороне поможем.

Дых. гим. «Ворона»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «карр», максимально растягивая звук [р].

Вот и проснулись наши глазки, носик, щечки, ручки, ножки, мы погладим их немножко.